7. Aýakly howa ýassygy massaagey: aýaklar üçin uly howa ýassygy massaagey, öýde ulanmak üçin amatly, aýakgap çykarmagyň zerurlygy ýok, beýikligi çäklendirilmeýär.
8.Back laýyk massaage: boýn, egin, arka, bil ýaly massa area meýdanyny ulaldyň.Egniň we boýnuň, laýyk we ýugrulan;Tuina biline we arkasyna laýyk gelýär.